ハーブティーを紹介するよ😀
あまり聞かないかな、リンデン🍸
リンデンフラワーとリンデンウッド2種類あって😲
紹介するのは、フラワーの方だね🌻
香りや味は、ジャスミン茶に近いかも😉
人によって好き嫌いが分かれそう💦
そのままでもいいし、他のハーブと混ぜてもいいよ👍
ヨーロッパが原産みたい💡
寒さに強いから、日本では北海道に多いよ😃
効能で有名なのが・・・
〇鎮静作用
—–心臓の動悸を鎮めて、緊張や精神的ストレスを和らげてくれるよ🔔
—–頭痛や高血圧、動脈硬化の予防にもなるよ🔔
〇発汗作用
—–解熱剤ほどではないけれど、熱を下げてくれるかも🔔
〇利尿作用
—–むくみをとるけど、トイレに行きたくなるかも🔔
ノンカフェインだし、副作用も特にないよ😁
リラックス系で、不眠にも効くから💤
眠る前に飲むのもいいね😄
じゃあね🖐
