ハーブティーを紹介するよ😀
いくつかあるレモンタイプの1つ、レモンバーム🍸
もちろん、香りはレモンっぽいよ🙂
前に紹介したレモングラスよりも、味にクセがなくて🌿
酸味がないし、まろやかだよ😉
そのままでもいいし、他のハーブと混ぜてもいいね👍
南ヨーロッパが原産みたい💡
昔から、長寿のハーブとも言われているよ😃
効能で有名なのが・・・
〇神経の働きを整える
—–気持ちの落ちこみや心の高まりを安定させてくれるよ🔔
—–抗うつ作用で、前向きに明るくなるよ🔔
〇抗ウイルス・抗菌
—–ウイルスや細菌の侵入を防いで、風邪やインフルエンザを予防できるよ🔔
〇胃の働きを整える
—–消化不良をやわらげてくれるよ🔔
ノンカフェインだけど、注意が必要で・・・
※妊娠中の人は使用を避けよう🚫
ミツバチが大好きなハーブ🐝
飲みやすくて不眠にも効くから、眠る前にいいかも😄
じゃあね🖐
